In diesem Ferientraining bekommst du Raum für deinen Mut und deine Stärken.
In einer Gruppe von Mädchen hast du die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen und zu spüren, was du magst und was du nicht magst. Wir lernen spielerisch, wie du mit Blicken, deiner Stimme und der Sprache deines Körpers deutlich sagen kannst: „Ja, das mag ich!“ oder „Hör auf! Ich will das nicht!“
Tipps und Tricks aus der Selbstbehauptung stärken dich und zeigen dir, dass du richtig bist, genauso wie du bist. Denn jede hat ihre eigenen Stärken und ihre eigene Art, NEIN! zu sagen und sich zu wehren. Wir sprechen auch darüber, warum es manchmal gar nicht so leicht ist, Nein zu sagen und was dir dabei helfen kann. Außerdem zeigen wir dir einfache Techniken der Selbstverteidigung – das heißt, wie du dich auch mal mit Fäusten und Füßen wehren kannst!
Mehr Informationen & Anmeldung über https://frauensport-muenster.de/selbstverteidigung/selbstbehauptung-sel…
