Sonntag 02.11.25, 10-11:30 Uhr:
Austauschgruppe „Leben mit Neurodiversität: Zyklen"
Energie, Fokus, Stimmung – nichts davon bleibt konstant. In dieser Runde tauschen wir uns darüber aus, wie neurodiverse Leben oft in Wellen verlaufen: an manchen Tagen geht alles leicht, an anderen gar nichts. Auch über Wochen oder Monate wechseln sich Phasen von Klarheit, Chaos, Rückzug und Kreativität ab. Wie wirken sich dein Tagesablauf, Hormone, Jahreszeiten oder andere Zyklen auf deine Neurodiversität aus – und umgekehrt?

Infos zur Frauengruppe:

Sonntag 26.10.25, 10-11:30 Uhr:
Unproduktiv durch den Herbst

Ein sanfter Workshop zum Loslassen des ewigen Funktionierens. Wir erkunden, welche Mythen sich um Produktivität ranken, wie wir mit schwankender Energie umgehen – und was entsteht, wenn wir lernen, auch den Wert von (Zwangs-)Pausen, Unordnung und kreativer Leere zu schätzen.

Infos zur Frauengruppe:
Du vermutest oder weißt bereits, dass du ADHS hast, neurodivergent oder hochsensibel bist?
Komm zum kostenfreien Schnuppern in die Gruppentherapie für Frauen* in Münster!

Offene Gruppe am Sonntag 09.03.2025, 11:30 - 13:00 Uhr, Anmeldung bis 26.02.2025 per Mail

Du vermutest oder weißt bereits, dass du ADHS hast, neurodivergent oder hochsensibel bist?
Komm zum Schnuppern in die offene Frauen*Gruppe in Münster und genieße eine kleine Auszeit vom Alltag!

_Wir kommen mit Achtsamkeit, Bewegung und Kunst ins Hier und Jetzt.
_Wir sind ein geschützter Raum für Frauen* mit wertschätzendem Austausch.
_Wir entwickeln konkrete Ideen für mehr Offenheit, Präsenz, Flexibilität und Lebendigkeit.

Übungen:

ADHS-Picknick - Weihnachts-Edition: Treff für neurodivergente Menschen
++ Austausch ++ Vernetzung ++ Gemeinschaft ++

Wann: 22.12.24, 14:00 Uhr
Wo: MuM e.V., Gescherweg 75, 48161 Münster

Werde Teil der neurodiversen Community in Münster!
kostenfrei, ohne Anmeldung

Hier kannst du dich in lockerer Atmosphäre zu ADHS und Neurodiversität austauschen - egal, ob du schon eine Diagnose hast, oder einfach am Thema interessiert bist.

Du kannst gerne einen Snack mitbringen. Das MuM freut sich über eine kleine Spende für den Raum.