Offene Gruppe am Sonntag 09.03.2025, 11:30 - 13:00 Uhr, Anmeldung bis 26.02.2025 per Mail
Du vermutest oder weißt bereits, dass du ADHS hast, neurodivergent oder hochsensibel bist?
Komm zum Schnuppern in die offene Frauen*Gruppe in Münster und genieße eine kleine Auszeit vom Alltag!
_Wir kommen mit Achtsamkeit, Bewegung und Kunst ins Hier und Jetzt.
_Wir sind ein geschützter Raum für Frauen* mit wertschätzendem Austausch.
_Wir entwickeln konkrete Ideen für mehr Offenheit, Präsenz, Flexibilität und Lebendigkeit.
Übungen:
_ACT: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
_Embodiment
_Achtsamkeit
_kunsttherapeutische Ansätze
_systemische Ansätze
*Wir heißen ausdrücklich auch genderqueere und nicht-binäre Menschen willkommen. Wir bieten einen Raum für alle, die sich als Frau identifizieren.
Ich freue mich auf euch!
Britta
