In 3 abwechslungsreichen Trainingseinheiten üben wir, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, diese klar zu kommunizieren & in Notfallsituationen zu verteidigen. Wir tauschen uns darüber aus, warum das manchmal schwer fällt & was hilft, selbstsicher aufzutreten. Es wird eine Kombination aus Gesprächen, Körperübungen und dem Erlernen einfacher Selbstverteidigungstechniken geben. Vorerfahrungen oder ein besonderes Fitness-level sind nicht notwendig!

Bei diesem Erlebnis-Spaziergang tauchen wir mit allen Sinnen in die Naturbeobachtung ein, sammeln und spielen in kreativen Aufgaben rund um die Burg Hülshoff. Vielleicht entsteht am Ende ein eigenes Gedicht. Denn auch die junge Annette von Droste-Hülshoff hat in der Natur und Umwelt Inspiration für ihr Arbeiten gefunden. Der Spaziergang beginnt um 11 Uhr. Treffpunkt ist im Innenhof von Burg Hülshoff. Für Entdecker*innen ab 6 Jahren. Tipp: Nimm eine kleine Schachtel oder ein Körbchen mit auf die Natursuche.

𝗘𝗶𝗻 𝗷𝘂𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗠𝗮𝗻𝗻 𝗴𝗲𝗿ä𝘁 𝘇𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗘𝗿𝘄𝗮𝗿𝘁𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻, 𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁ä𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗼𝘁𝗲𝗻𝗲 𝗚𝗲𝗳ü𝗵𝗹𝗲 – Marko scheint seinen Platz im Leben gefunden zu haben: Als talentierter Sportler ist er angesehen im Dorf, führt eine stabile Beziehung und steht kurz davor, in die Werkstatt seines Vaters einzusteigen. Während eine drohende Flut die Gemeinschaft zusammenschweißt, arbeitet auch er selbstverständlich mit, um sein Heimatdorf zu schützen.

𝗘𝗶𝗻 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘀𝗸𝗮𝗻𝗱𝗮𝗹 𝘇𝗲𝗶𝗴𝘁, 𝘄𝗶𝗲 𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗪𝗮𝗵𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗽𝘂𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗹ä𝘀𝘀𝘁 – Im Jahr 1983 sorgt das Magazin Stern für eine Sensation: Angeblich ist es im Besitz der geheimen Tagebücher Adolf Hitlers. Reporter Gerd Heidemann kauft die vermeintlichen Dokumente für Millionenbeträge, während die Redaktion mit großem medialen Aufwand Auszüge veröffentlicht – ohne die endgültige Echtheitsprüfung abzuwarten.

Alain Resnais Schlüsselwerk des französischen Films nach einem Drehbuch des Schriftstellers und Filmemachers Alain Robbe-Grillet. Vom Nouveau Roman inspiriert, verwebt Alain Resnais kunstvoll die Zeit- und Realitätsebenen zu doppeldeutigen, labyrinthartigen Szenerien von faszinierender Bildkraft.

𝗦𝗶𝗲𝗯𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗶𝘀𝗴𝗲𝗸𝗿ö𝗻𝘁𝗲 𝗞𝘂𝗿𝘇𝗳𝗶𝗹𝗺𝗲 𝗲𝗿ö𝗳𝗳𝗻𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗲𝗹𝗳ä𝗹𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗘𝗶𝗻𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸𝗲 𝗶𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝘄𝗲𝗹𝘁𝗲𝗻 – Sieben Highlights aus dem Kurzfilmwettbewerb des Festival de Cannes 2025 versammeln in diesem Programm unterschiedlichste Perspektiven, Genres und Erzählweisen. Von intensiven Momentaufnahmen über gesellschaftliche Konflikte bis hin zu surrealen Bildwelten entsteht ein vielschichtiges Panorama zeitgenössischen Kurzfilmschaffens.

𝗜𝘀𝘁𝗮𝗻𝗯𝘂𝗹 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝘇𝘂𝗺 𝗞𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗮𝘂𝗺 𝘇𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗸𝗮𝗹𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗦𝘂𝗯𝗸𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗸𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁ä𝘁 – Ausgehend vom deutschen Musiker Alexander Hacke der Band Einstürzende Neubauten begibt sich der Film auf eine musikalische Reise durch Istanbul. Als neugieriger Beobachter und Vermittler taucht er in die vielfältige Musikszene der Stadt ein und eröffnet einen Zugang zu ihren unterschiedlichen Stimmen und Geschichten.

𝗗𝗿𝗲𝗶 𝗥𝗲𝗹𝗶𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻, 𝗲𝗶𝗻 𝗩𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹, 𝗲𝗶𝗻 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿 – Im Tunis des Jahres 1967, kurz vor dem Sechstagekrieg, leben im Hafenviertel La Goulette muslimische, jüdische und christliche Familien in enger Nachbarschaft zusammen. Im Mittelpunkt stehen drei befreundete Familien, deren Alltag von Austausch, Gemeinschaft und kultureller Vielfalt geprägt ist.