Lerne wie du deine Stimme, Gesten und Körpersprache einsetzen kannst, um selbstbewusst Grenzen zu ziehen. Wir machen uns auf den Weg die eigenen Bedürfnisse und Grenzen ernst zu nehmen und dafür einzustehen.
Gemeinsam mit anderen Frauen lernst du außerdem wie du dich im Notfall auch körperlich effektiv verteidigen kannst. Du wirst überrascht sein, welche Power in dir steckt, sobald du lernst, sie freizusetzen.
Der Kurs umfasst die wichtigsten Grundlagen der Selbstbehauptung und ist eine Einladung an alle Frauen – unabhängig von Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness –, in einem ermächtigenden und unterstützenden Raum gemeinsam zu lernen und zu wachsen.
Wir treffen uns immer mittwochs um 18:30 bis 20 Uhr zwischen dem 21.08.2024 und 25.09.2024
mehr Infos findest du auf der Seite des Frauensportvereins: frauensport-muenster[.]de
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