(Hatha) Yin-Yoga-Präventionskurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen
8 Sitzungen à 90 Minuten
Preis: 135 Euro
Gruppengröße: 10 Personen
montags 18:30-20:00 Uhr
Start: 19.08.24
Ort: Bennohaus
ZPP zertifiziert
Kursbeschreibung:
(Hatha-)Achtsamkeitsyoga für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
Termine: 8 Termine á 90 Min.
Teilnehmerzahl: max. 8-10/ ausschließlich für Frauen konzipiert
Kursgebühr: 135 Euro
Montags: 16:30 Uhr – 18:00 Uhr
Start: 19.08.24
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das den Körper rundum kräftigt, die allgemeine Beweglichkeit erhöht und die Koordination verbessert. Dieser vielschichtige und multidimensionale Ansatz wird Ihnen darüber hinaus dabei helfen, Stress effektiv abzubauen, dadurch das Immunsystem zu aktivieren und zu stärken sowie Ihre Alltagsresilienz zu fördern.
Für alle, die gern MantraSingen und/oder Yoga machen oder aber es neu kennen lernen wollen und/oder sich für Natur- und Artenschutz begeistern...hier gibts eine schöne Gelegenheit, all das zu erleben und zu praktizieren:
20.04. ein Yogatag für den WWF
12-17h im Seminarraum "alter Kuhstall", Gasselstiege Münster,
Veranstalterin: Friedenskooperative Münster, unterstützt durch Deutsche Friedensgesellschaft - Vereinigte KriegsdienstgegnerInnen (DFG-VK) Münster, pax christi Münster, DGB Münsterland, Arbeitskreis Afrika Münster (AKAFRIK) u.a.
14:00 Uhr: Auftaktkundgebung auf der Freifläche vor dem Schloss:
Redebeiträge: Rosemarie Brombach (Friedenskooperative Münster) und Anne Sandner (Organisationssekretärin des DGB Münsterland)
Ca. 14:30 Uhr: Beginn der Fahrraddemo
